雞肉酪梨三明治
成本 $6, 保存 $9
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
雞肉酪梨三明治
成本 $6, 保存 $9
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
主要食材
- 烤雞 200g
- 🍞 全麥麵包 4片
- 🥑 酪梨 1個（切成薄片）
- 🥬 嫩菠菜 1杯
調味料
- 橄欖油 1茶匙
- 🧂 少許鹽
- 少許黑胡椒
步驟
1
將烤雞切成適合食用的小塊。
2
準備酪梨和菠菜。
3
在麵包上輕輕撒上一些橄欖油，然後將食材一層一層地加上。
4
使用鹽和胡椒調味，完成三明治。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 25g蛋白質
- 32g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
如果酪梨過熟，可以用來製作酪梨醬。可以使用芝麻菜或其他新鮮蔬菜替代菠菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。