雞胸肉與酪梨沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
雞胸肉與酪梨沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
蔬菜類
- 🥬 羅馬生菜 2杯
- 🥒 黃瓜 1/2 根（切片）
- 🥑 酪梨 1個
蛋白質
- 🍗 烤雞胸肉 150 公克
調味醬料
- 橄欖油 1大匙
- 🍋 檸檬汁 1大匙
- 🧂 鹽 適量
- 黑胡椒 適量
步驟
1
將羅馬生菜清洗乾淨，用手撕成適合入口的大小。
2
將黃瓜切片，酪梨去核後切成薄片。
3
將烤雞胸肉切成薄片備用。
4
將所有材料放入碗中，加入橄欖油、檸檬汁、鹽和黑胡椒，攪拌均勻即可。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
調味料的用量可以根據喜好調整。提前一天烤好雞胸肉，可以節省準備時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。