雞胸肉酪梨沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
雞胸肉酪梨沙拉
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要食材
- 🍗 200克雞胸肉
- 🥑 1顆酪梨
醬料
- 2湯匙橄欖油
- 🍋 1湯匙檸檬汁
- 🧂 適量鹽
- 🌶 適量胡椒
步驟
1
將雞胸肉切成適合烹煮的大小。
2
在平底鍋將雞胸肉煎熟。
3
將酪梨對半切開，取出果核並切片。
4
將煎好的雞胸肉、酪梨和喜歡的蔬菜放入碗中。
5
將醬料材料混合後淋在沙拉上。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 30g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
選擇熟度適中的酪梨，避免過軟。準備醬料時，充分混合味道會更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。