雞胸肉生菜包
成本 $5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
雞胸肉生菜包
成本 $5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🍗 雞胸肉 200g
- 🥬 生菜 10片
調味料
- 黃豆醬 1大匙
- 芝麻油 1小匙
- 🧄 蒜（切碎）1小匙
步驟
1
將雞胸肉切薄片後煮熟。
2
將生菜洗乾淨備用。
3
將黃豆醬、芝麻油和切碎的蒜混合，製作調味料。
4
將熟雞胸肉包入生菜中，搭配調味料食用。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 35g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
炎熱的天氣可以添加香料，以提升口感。可以用豆腐代替雞胸肉，製作成純素料理。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。