雞胸肉生菜包
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
雞胸肉生菜包
成本 $5, 保存 $8
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- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
蛋白質
- 🍗 雞胸肉 200g
蔬菜
- 🥬 生菜 10片
- 🍃 紫蘇葉 5片
調味料
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
步驟
1
將雞胸肉放在無油的平底鍋上烤，並以鹽和胡椒調味。
2
將烤好的雞胸肉切成薄片。
3
將雞胸肉放入生菜和紫蘇葉中，包成一口大小的包，然後享用。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 30g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
烤雞胸肉時加一點水，可以讓肉更濕潤。可以根據個人口味搭配辣椒醬或醬料食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。