雞胸肉沙拉
成本 $8.5, 保存 $6.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8.5
雞胸肉沙拉
成本 $8.5, 保存 $6.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8.5
食材
主要材料
- 🍗 200克雞胸肉
- 🥬 3片生菜
- 🍅 5顆櫻桃番茄
- 🥒 1/2根小黃瓜
醬料
- 1湯匙橄欖油
- 🍶 1茶匙香醋
- 🧂 1茶匙鹽
- 少許黑胡椒
步驟
1
將雞胸肉煮熟後放涼，切成薄片備用。
2
將生菜、櫻桃番茄和小黃瓜切成小塊備用。
3
將所有食材放入碗中，混合醬料後倒入拌勻。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 30g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
煮雞胸肉時加入少許鹽，可以更加入味。醬料可以提前製作並放入冰箱保存，方便隨時使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。