雞胸肉沙拉
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
雞胸肉沙拉
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
主要食材
- 🍗 雞胸肉 1塊（煮熟或烤熟的）
- 🥬 萵苣 2杯（洗淨後撕碎）
- 🥒 小黃瓜 1/2條（切片）
- 🍅 聖女果 6顆（對半切開）
- 橄欖油 1大匙
- 🍋 檸檬汁 1大匙
步驟
1
將萵苣放入大碗中，加入小黃瓜和聖女果。
2
將煮熟或烤熟的雞胸肉切成薄片，放在蔬菜上。
3
淋上橄欖油和檸檬汁，並充分攪拌。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 25g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
這道沙拉低卡路里又高蛋白，是非常適合作為晚餐的選擇。可以添加豆奶美乃滋，為沙拉增加濃郁的風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。