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雞胸肉沙拉義大利麵

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $12

食材

  • 雞肉

    • 🍗 雞胸肉 200g
  • 蔬菜

    • 🥬 羅馬生菜 2杯(切碎)
    • 🍅 櫻桃番茄 1杯(對半切)
    • 🍝 筆管義大利麵 1杯(煮熟)
  • 醬料

    • 橄欖油 1大匙
    • 巴薩米克醋 1大匙

步驟

1

將雞胸肉放入水中煮熟,撕成適合食用的大小。

2

用鹽水煮筆管義大利麵,然後用冷水沖洗。

3

在大碗中加入羅馬生菜、櫻桃番茄、筆管義大利麵和雞胸肉。

4

混合橄欖油和巴薩米克醋製成醬料,然後淋在食材上。

5

充分拌勻後盛盤。

營養成分

每份

🔥

220

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 15g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

可以用檸檬汁代替巴薩米克醋,讓味道更清新。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。