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義式獵人雞肉三明治

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 份量
  • $25

食材

  • 主要食材

    • 2湯匙橄欖油
    • 🍄 7盎司新鮮蘑菇,切成四份
    • 🧅 1個中等大小的紅洋蔥,切片
    • 🧄 1瓣大蒜,切碎
    • 3液量盎司雪利酒
    • 1盎司酸豆
    • 1茶匙乾燥牛至
    • 1茶匙乾燥羅勒
    • 3杯馬里納拉醬
    • 2磅撕碎的熟雞胸肉
    • 🍞 8個(6英寸)義式長棍麵包,縱向切開
    • 8片普羅沃洛尼芝士
    • ¼杯切片黑橄欖

步驟

1

在大型平底鍋中用中火加熱橄欖油。加入蘑菇、洋蔥和大蒜;翻炒至洋蔥呈半透明狀,約5分鐘。

2

加入雪利酒、酸豆、牛至和羅勒;煮至雪利酒蒸發一半。加入馬里納拉醬。拌入雞肉並煮至醬汁減少三分之一,約5到7分鐘。

3

當醬汁濃縮時,將烤箱架置於距離熱源約6英寸的位置,並將烤箱預熱至高溫烘烤模式。

4

將切開的義式長棍麵包放在烤盤上,每塊麵包上放一片普羅沃洛尼芝士。

5

高溫烘烤至芝士融化且麵包烤至金黃,約1到2分鐘。

6

在每個烤好的麵包中填入雞肉混合物,並在上面加上切片黑橄欖。

營養成分

每份

🔥

663

卡路里

  • 48g
    蛋白質
  • 56g
    碳水化合物
  • 26g
    脂肪

💡 小提示

將雞肉混合物單獨冷凍,方便備餐。在食用前直接烘烤麵包,以增加酥脆口感。選擇高品質的馬里納拉醬,提升風味。酸豆可以用青橄欖代替,味道更為溫和。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。