焗烤雞肉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $15
焗烤雞肉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $15
食材
肉類
- 🍗 雞肉 500克
乳製品
- 🧀 莫札瑞拉起司 1杯
調味料與食用油
- 🧂 鹽 1小匙
- 胡椒粉 1/2小匙
- 橄欖油 2大匙
步驟
1
將雞肉清洗乾淨，用廚房紙巾擦乾水分，然後用鹽和胡椒粉調味。
2
將烤箱預熱至190度。
3
在雞肉表面均勻塗上橄欖油，然後放入烤盤中。
4
將莫札瑞拉起司均勻撒在雞肉上，放入烤箱中烤20分鐘。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 35g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
搭配沾醬，口味會更佳。如果起司烤得太快，可以蓋上一層鋁箔紙防止焦黑。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。