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紅酒醃製牛肉燉

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookPal

  • 200 Min
  • 8 份量
  • $25

食材

  • 肉類

    • 2磅牛肉燉肉,切成方塊
    • 6片中心切培根,切成1/2英寸的塊狀
  • 液體

    • 🍷 3杯干紅酒
    • 4杯低鈉牛肉高湯
    • 4湯匙冷水
  • 蔬菜

    • 3個中型馬鈴薯,去皮並切成四份
    • 🥕 3根中型胡蘿蔔,去皮並切成1/2英寸的塊狀
    • 6盎司新鮮青豆,修剪並對半切
    • 1根芹菜,切成1/2英寸的塊狀
    • 🧄 2瓣大蒜,去皮
    • ¾杯切片波特貝勒蘑菇
  • 罐裝食材

    • 🍅 1(15盎司)罐義大利風味燉番茄
  • 調味料

    • 1茶匙乾迷迭香
    • ½茶匙乾鼠尾草
    • 🧂 適量鹽和現磨黑胡椒
  • 其他

    • 3湯匙橄欖油,分開使用
    • 4湯匙木薯粉,或視需要

步驟

1

將牛肉在紅酒中醃製於9x13英寸玻璃烤盤中,在冰箱中至少醃3小時,中途翻面一次。

2

從酒中取出牛肉,用紙巾拍乾。保留紅酒備用。

3

在大型荷蘭烤箱中加熱2湯匙油,中高溫。將牛肉所有表面撒上鹽和黑胡椒。在熱油中煎至金黃,每面約2分鐘。取出牛肉,倒掉鍋內油脂,加入培根。煮至半脆和金黃,約5分鐘。倒掉培根油脂,但不要擦拭鍋子。

4

將剩餘的油倒入鍋內,加入馬鈴薯、胡蘿蔔、青豆、芹菜和大蒜。炒3分鐘。

5

將保留的紅酒、牛肉高湯和番茄倒入鍋內,用木勺刮起粘在底部的焦香物質。加入迷迭香和鼠尾草。將肉放回鍋內,將液體煮沸。

6

蓋上蓋子,轉小火燉煮,直到肉非常嫩且不再粉紅,3到3.5小時,在最後一小時的烹飪時間內加入蘑菇。

7

將木薯粉與冷水混合在碗中。拌入燉菜中,直至達到所需的濃稠度。

營養成分

每份

🔥

504

卡路里

  • 26g
    蛋白質
  • 28g
    碳水化合物
  • 24g
    脂肪

💡 小提示

使用優質紅酒以獲得更好的風味。醃製時間越長,肉會變得更嫩。搭配酥脆的麵包蘸食享用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。