CookPal AI
recipe image

雞腿燉湯

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 份量
  • $12

食材

  • 肉類

    • 🍗 4隻雞腿
  • 蔬菜

    • 🧅 1顆大洋蔥,切丁
    • 🥔 2顆中型馬鈴薯,切塊
  • 液體

    • 💧 3杯水

步驟

1

將大鍋置於中火加熱,將雞腿四面均勻煎至金黃色。

2

加入切碎的洋蔥,炒至軟嫩並呈透明狀。

3

加入切塊的馬鈴薯至鍋中,並充分攪拌。

4

加入水並將湯料煮沸。

5

蓋上鍋蓋,調低火力,燜煮約40分鐘。

6

根據口味加入鹽和胡椒調味,即可上桌。

營養成分

每份

🔥

280

卡路里

  • 28g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

加入百里香或香芹等香料可增加風味。剩餘的湯料可冷藏保存最多3天。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。