CookPal AI
recipe image

手羽元和馬鈴薯的咖哩風味煮

成本 $10, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 份量
  • $10

食材

  • 蔬菜

    • 🥔 馬鈴薯 3個
    • 🧅 洋蔥 1個
  • 肉類

    • 🍗 雞腿 8隻
  • 調味料

    • 咖哩粉 1大匙
    • 醬油 2大匙
    • 砂糖 2小匙
    • 300毫升清水

步驟

1

馬鈴薯削皮切成大塊,洋蔥切成薄片。

2

在平底鍋中將雞腿稍微煎至表面金黃。

3

在鍋中加入雞腿、馬鈴薯、洋蔥、水、咖哩粉與砂糖,用中火加熱。

4

煮沸後加入醬油,改用小火燜煮約20分鐘。

營養成分

每份

🔥

280

卡路里

  • 22g
    蛋白質
  • 25g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

咖哩粉的量可以根據口味自行調整。放置過夜後味道會更加濃郁。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。