雞肉蛋炒飯
成本 $8.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8.5
雞肉蛋炒飯
成本 $8.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8.5
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋 2 個
- 🍗 雞肉 200 克 (切碎)
調味料
- 🦴 醬油 2 湯匙
- 🧄 大蒜 1 湯匙 (切碎)
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
步驟
1
將雞蛋打入碗中攪拌均勻。
2
在鍋中加入油，將雞肉炒熟後取出。
3
在鍋中炒大蒜，然後倒入蛋液，輕輕攪拌至熟。
4
將炒熟的雞肉加入蛋中，並加入醬油、鹽和胡椒調味。
5
裝盤後趁熱上桌。
營養成分
每份🔥
380
卡路里
- 32g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
加入飯會讓這道菜更豐富。提前醃製雞肉可以增加風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。