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雞肉炒蛋

成本 $6, 保存 $4

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $6

食材

  • 基本食材

    • 🥚 雞蛋 3顆
    • 🍗 雞胸肉 200克
  • 調味料

    • 醬油 1大匙
    • 🧂 少許鹽
    • 少許胡椒
    • 食用油 2大匙

步驟

1

將雞胸肉切成食用大小,用鹽和胡椒調味。

2

將食用油倒入鍋中加熱,先炒雞胸肉。

3

雞肉幾乎熟透時,將打散的雞蛋加入鍋中。

4

加入醬油並充分翻炒增添味道。

5

將完成的料理盛盤並趁熱供應。

營養成分

每份

🔥

290

卡路里

  • 37g
    蛋白質
  • 3g
    碳水化合物
  • 11g
    脂肪

💡 小提示

使用低鈉醬油可保持更少的鈉含量。使用剩餘的雞肉可以減少準備時間。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。