
雞肉炒蛋
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
雞肉炒蛋
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
基本食材
- 🥚 雞蛋 3顆
- 🍗 雞胸肉 200克
調味料
- 醬油 1大匙
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
- 食用油 2大匙
步驟
1
將雞胸肉切成食用大小,用鹽和胡椒調味。
2
將食用油倒入鍋中加熱,先炒雞胸肉。
3
雞肉幾乎熟透時,將打散的雞蛋加入鍋中。
4
加入醬油並充分翻炒增添味道。
5
將完成的料理盛盤並趁熱供應。
營養成分
每份🔥
290
卡路里
- 37g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小提示
使用低鈉醬油可保持更少的鈉含量。使用剩餘的雞肉可以減少準備時間。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。