
雞肉墨西哥辣醬焗烤 I
成本 $20, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 份量
- $20
雞肉墨西哥辣醬焗烤 I
成本 $20, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 份量
- $20
食材
蛋白質
- 🍗 2磅去皮去骨雞胸肉 - 煮熟並切丁
罐頭食品
- 1罐(10.75盎司)濃縮芹菜湯
- 1罐(10.75盎司)濃縮雞湯
- 1罐(10盎司)墨西哥辣醬
- 🍅 1罐(14.5盎司)切塊番茄與青辣椒
- 1罐(4盎司)切塊綠辣椒
蔬菜
- 🧅 1個洋蔥,切碎
調味料和香料
- 1小撮大蒜粉
- 1茶匙辣椒粉
液體
- 1杯雞湯
乳製品
- 🧀 16盎司加工奶酪醬
穀物
- 10張(6英寸)玉米餅
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。
2
在一個5夸脫的鍋中,混合雞肉、濃縮芹菜湯、濃縮雞湯、墨西哥辣醬、切塊番茄和青辣椒、洋蔥、大蒜、雞湯、辣椒粉和奶酪。用中高火加熱,直到奶酪融化且所有成分充分混合。
3
在9x13英寸的烤盤中,像千層麵一樣分層鋪上混合物和玉米餅。先在底部鋪一層薄薄的混合物以防止粘底。
4
在預熱好的烤箱中烘烤45分鐘到1小時,直到奶酪開始變褐並冒泡。
5
讓這道砂鍋菜冷卻至少10分鐘後再食用。
營養成分
每份🔥
533
卡路里
- 47g蛋白質
- 31g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
您可以提前一天準備這道菜,當天新鮮烘烤即可享用。撒上一些新鮮香菜或加上一勺酸奶油,增添額外風味。剩菜可以在冰箱中存放3天,需要時重新加熱即可。如果想要更辣的口感,可以在混合物中加入切片的墨西哥辣椒。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。