
青醬墨西哥卷餅 (Salsa Verde)
成本 $20, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 16 份量
- $20
青醬墨西哥卷餅 (Salsa Verde)
成本 $20, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 16 份量
- $20
食材
餡料
- 2湯匙橄欖油
- 🧅 1個中等黃洋葱,切碎
- 🧄 4瓣大蒜,切碎
- 🍗 1隻烤雞,去骨去皮,肉撕成絲
- 🧀 1杯墨西哥混合起司絲
- ½(8盎司)包奶油奶酪,軟化
- ¼杯青醬
- 1(2.5盎司)罐裝黑橄欖,瀝乾並切碎
- ¼杯新鮮香菜,切碎
- ½(4盎司)罐裝墨西哥辣椒丁(可選)
醬汁
- 🧈 ¼杯奶油
- ¼杯通用麵粉
- 2杯雞湯
- 1杯酸奶油
- ½杯青醬
玉米餅與配料
- 16張玉米餅
- 🧀 1杯墨西哥混合起司絲
步驟
1
將烤箱預熱至375°F(190°C)。
2
在平底鍋中以中火加熱橄欖油。加入洋蔥煮至透明,約5分鐘。加入大蒜加熱至香味四溢,約2分鐘。從火源移開並冷卻。
3
在大碗中混合雞肉、洋蔥混合物、起司混合絲、奶油奶酪、青醬、橄欖、香菜和墨西哥辣椒。充分攪拌。
4
在醬鍋中以中火融化奶油。拌入麵粉,然後加入雞湯。煮至醬汁開始變稠,約6到8分鐘。拌入酸奶油和青醬,煮至加熱完成。
5
在兩個9x11英寸的砂鍋底部塗上一勺醬汁。
6
用濕紙巾包裹玉米餅並微波30秒。填入雞肉混合物,捲起並接縫朝下放入烤盤。重複此步驟處理剩餘的玉米餅,平均分配於兩個砂鍋中。
7
將剩餘的醬汁舀到墨西哥卷餅上。撒上起司。
8
在預熱的烤箱中烘烤至完全加熱,約20分鐘。
營養成分
每份🔥
374
卡路里
- 21g蛋白質
- 17g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
搭配切碎的番茄、生菜或新鮮牛油果作為裝飾,讓墨西哥卷餅更具吸引力。用濕毛巾包裹玉米餅以保持柔軟且不易破裂。這道食譜可以提前準備好,在即將享用前再進行烘烤。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。