雞肉炒飯
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
雞肉炒飯
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
基本材料
- 🍚 白飯 2碗
- 🍗 雞肉 200克（切成小塊）
調味料
- 醬油 2大匙
- 🧄 蒜末 1大匙
- 🧂 少許鹽
- 橄欖油 1大匙
步驟
1
在鍋中加入橄欖油，爆香蒜末。
2
將切好的雞肉放入鍋中，炒至熟透。
3
加入白飯，拌入醬油和鹽，均勻調味。
4
將完成的炒飯盛入盤中。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用隔夜的白飯可以讓炒飯口感更佳。剩餘的炒飯可以冷藏保存，加熱後依然美味可口。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。