雞肉炒飯
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8
雞肉炒飯
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8
食材
穀物類
- 🍚 白飯 2杯
肉類
- 🍗 雞肉 200g（切塊）
調味料
- 醬油 2大匙
- 🧂 少許鹽
- 🧄 蒜末 1小匙
步驟
1
在鍋中倒入油，以中火炒雞肉。
2
加入蒜末並拌炒1分鐘。
3
將白飯加入鍋中攪拌，然後加入醬油和鹽。
4
炒約5分鐘，並均勻攪拌。
5
將完成的炒飯盛盤。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用前一天煮好的白飯會更美味。加入蔬菜可享受不同的風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。