
雞肉奶油起司醬
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
雞肉奶油起司醬
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
食材
主要材料
- 🍗 雞胸肉 2片
- 🧀 奶油起司 100克
調味料
- 橄欖油 1大匙
- 🧂 鹽 1小匙
- 胡椒 適量
步驟
1
將雞胸肉切成一口大小,用鹽和胡椒調味。
2
在平底鍋裡加熱橄欖油,並將雞肉兩面煎至金黃色。
3
加入奶油起司,小火攪拌至融化,與所有食材充分混合。
4
關火調整味道,裝盤上桌。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 35g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小提示
可以使用布里起司或瑞可達起司代替奶油起司。在煎雞肉之前輕輕撒上一層太白粉,會使醬汁更好附著。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。