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雞肉奶油起司醬

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份量
  • $12

食材

  • 主要材料

    • 🍗 雞胸肉 2片
    • 🧀 奶油起司 100克
  • 調味料

    • 橄欖油 1大匙
    • 🧂 鹽 1小匙
    • 胡椒 適量

步驟

1

將雞胸肉切成一口大小,用鹽和胡椒調味。

2

在平底鍋裡加熱橄欖油,並將雞肉兩面煎至金黃色。

3

加入奶油起司,小火攪拌至融化,與所有食材充分混合。

4

關火調整味道,裝盤上桌。

營養成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 35g
    蛋白質
  • 2g
    碳水化合物
  • 22g
    脂肪

💡 小提示

可以使用布里起司或瑞可達起司代替奶油起司。在煎雞肉之前輕輕撒上一層太白粉,會使醬汁更好附著。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。