
雞肉丸子開胃菜
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $10
雞肉丸子開胃菜
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $10
食材
主要材料
- 🍗 雞絞肉 300g
- 🥚 雞蛋 1個
- 🥔 馬鈴薯 1個(磨成泥)
- 🥬 萵苣葉 3片(作為配菜)
步驟
1
將雞絞肉、雞蛋、磨好的馬鈴薯放入碗中,徹底混合均勻。
2
將混合好的材料揉成入口大小的球狀,並在加熱的平底鍋上煎至表面呈金黃色。
3
加入少量水後蓋上鍋蓋,利用蒸煮的方式將丸子燒到完全熟透。
4
在盤子上鋪上萵苣葉,然後將肉丸擺在上面並上桌。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 15g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
將醬汁調得甜鹹適中,讓丸子更配白飯。冷掉後仍然美味,非常適合準備便當。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。