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雞肉丸子開胃菜

成本 $10, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 份量
  • $10

食材

  • 主要材料

    • 🍗 雞絞肉 300g
    • 🥚 雞蛋 1個
    • 🥔 馬鈴薯 1個(磨成泥)
    • 🥬 萵苣葉 3片(作為配菜)

步驟

1

將雞絞肉、雞蛋、磨好的馬鈴薯放入碗中,徹底混合均勻。

2

將混合好的材料揉成入口大小的球狀,並在加熱的平底鍋上煎至表面呈金黃色。

3

加入少量水後蓋上鍋蓋,利用蒸煮的方式將丸子燒到完全熟透。

4

在盤子上鋪上萵苣葉,然後將肉丸擺在上面並上桌。

營養成分

每份

🔥

200

卡路里

  • 15g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

將醬汁調得甜鹹適中,讓丸子更配白飯。冷掉後仍然美味,非常適合準備便當。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。