雞肉南瓜炒蛋
成本 $7.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7.5
雞肉南瓜炒蛋
成本 $7.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7.5
食材
主要材料
- 🍗 雞肉 200克（細切）
- 🎃 南瓜 200克（薄切）
- 🥚 雞蛋 2顆
調味料
- 🧂 鹽 1小匙
- 醬油 1大匙
- 炒用油 1大匙
步驟
1
將平底鍋用中火加熱，加入油。
2
先炒雞肉，待雞肉熟了後加入南瓜。
3
將雞蛋打散，倒入平底鍋並充分混合。
4
用鹽和醬油調味後即可完成。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 25g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
將南瓜切薄更容易熟透。雞肉也可替換為豬肉或蝦，風味也很棒！
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。