搭配蘋果與雞蛋的雞肉沙拉
成本 $7, 保存 $8.5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
搭配蘋果與雞蛋的雞肉沙拉
成本 $7, 保存 $8.5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $7
食材
主要食材
- 🍗 1塊煮熟的雞胸肉 (200克)
- 🍎 1個蘋果
- 🥚 2顆雞蛋
調味料
- 🧂 適量的鹽
- 1茶匙橄欖油
- 1茶匙檸檬汁
步驟
1
將雞胸肉切成一口大小。
2
煮熟雞蛋，去掉蛋殼並切半。
3
將蘋果切絲準備好。
4
將雞胸肉、熟雞蛋和蘋果放入碗中，並淋上橄欖油和檸檬汁混合。
營養成分
每份🔥
210
卡路里
- 30g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
蘋果應選擇甜味不太強的品種。在沙拉中加入堅果可增添濃郁風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。