帶壓碎鳳梨的雞肉沙拉
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 10 份量
- $15
帶壓碎鳳梨的雞肉沙拉
成本 $15, 保存 $20
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- 10 Min
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- $15
食材
蛋白質
- 🍗 1隻烤雞，去骨並切碎
水果
- 🍍 1罐（8盎司）壓碎的鳳梨，瀝乾
- 🍇 ½杯加糖的乾蔓越莓（如Craisins®）
- 🍎 ½杯切碎的蘋果（可選）
蔬菜
- 🥬 2根芹菜，細切
- 🧅 ¼杯切碎的青蔥
調味料和配料
- 🥗 1杯奶油沙拉醬（如Miracle Whip®）
- 🥛 ½杯蛋黃醬
- 1湯匙細切的新鮮迷迭香
- 1湯匙切碎的新鮮蒔蘿
- 🧂 1小撮調味鹽，或根據口味調整
- 🧂 適量的鹽和黑胡椒粉
步驟
1
將雞肉、鳳梨、芹菜、沙拉醬、甜蔓越莓、蛋黃醬、蘋果、青蔥、迷迭香、蒔蘿、調味鹽、鹽和胡椒混合在一個大碗中。
2
將沙拉冷藏至準備食用時。
營養成分
每份🔥
333
卡路里
- 17g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小提示
如果喜歡，可以用新鮮鳳梨代替罐裝鳳梨；按需調整甜度。冷食雞肉沙拉口感和味道最佳。搭配全麥麵包或餅乾以獲得均衡的餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。