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拉麵雞肉沙拉

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 份量
  • $15

食材

  • 主要食材

    • 1 包(3盎司)拉麵餅乾
    • 1 杯紅色或綠色甜椒
    • 🧅 1/4 杯青蔥,切碎
    • 🥜 1/2 杯無鹽烘烤花生
    • 🍗 2 塊煮熟的雞胸肉,冷藏後切成小方塊
    • 🥬 8 杯高麗菜,切絲
  • 調味料

    • 1 包來自拉麵的調味包
    • 🍬 2 湯匙糖
    • 🍶 3 湯匙醋
    • 3 湯匙橄欖油

步驟

1

用肥皂和水洗手。

2

將拉麵餅乾弄成小塊並放在一旁。

3

在一個大碗中,加入甜椒、青蔥、無鹽花生以及任何其他選擇的蔬菜。混入冷卻的煮熟雞胸肉和高麗菜絲。

4

在一個小碗中,混合糖、醋、橄欖油和拉麵調味包製成醬汁。攪拌均勻。

5

將醬汁倒在沙拉上,輕輕拌勻使其均勻塗抹。撒上弄碎的拉麵餅乾。

6

冷食享用。祝您用餐愉快!

營養成分

每份

🔥

188

卡路里

  • 11g
    蛋白質
  • 14g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

在加入沙拉之前,徹底冷卻雞肉以達到最佳口感和風味。為了增加脆度,可以考慮在烤箱中稍微烤一下拉麵餅乾碎片作為配料使用。剩菜可存放在密封容器中,冷藏保存最多2天。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。