
拉麵雞肉沙拉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份量
- $15
拉麵雞肉沙拉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份量
- $15
食材
主要食材
- 1 包(3盎司)拉麵餅乾
- 1 杯紅色或綠色甜椒
- 🧅 1/4 杯青蔥,切碎
- 🥜 1/2 杯無鹽烘烤花生
- 🍗 2 塊煮熟的雞胸肉,冷藏後切成小方塊
- 🥬 8 杯高麗菜,切絲
調味料
- 1 包來自拉麵的調味包
- 🍬 2 湯匙糖
- 🍶 3 湯匙醋
- 3 湯匙橄欖油
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
將拉麵餅乾弄成小塊並放在一旁。
3
在一個大碗中,加入甜椒、青蔥、無鹽花生以及任何其他選擇的蔬菜。混入冷卻的煮熟雞胸肉和高麗菜絲。
4
在一個小碗中,混合糖、醋、橄欖油和拉麵調味包製成醬汁。攪拌均勻。
5
將醬汁倒在沙拉上,輕輕拌勻使其均勻塗抹。撒上弄碎的拉麵餅乾。
6
冷食享用。祝您用餐愉快!
營養成分
每份🔥
188
卡路里
- 11g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
在加入沙拉之前,徹底冷卻雞肉以達到最佳口感和風味。為了增加脆度,可以考慮在烤箱中稍微烤一下拉麵餅乾碎片作為配料使用。剩菜可存放在密封容器中,冷藏保存最多2天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。