雞肉湯
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 份量
- $8
雞肉湯
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 份量
- $8
食材
肉類
- 🍗 雞肉 400克（帶骨）
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1個（切碎）
- 🥕 紅蘿蔔 1個（切碎）
- 芹菜 2根（切碎）
調味料
- 🧂 鹽 1茶匙
- 胡椒 適量
其它
- 💧 水 1公升
步驟
1
煮沸一鍋水，加入雞肉，用中火煮熟。
2
加入洋蔥、紅蘿蔔和芹菜，煮至蔬菜熟透但不爛。
3
以鹽和胡椒調味，煮至雞肉軟嫩，大約需時30分鐘。
4
將湯盛進碗裡，可加入切碎的香菜作為裝飾。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 20g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
湯喝不完可以冷凍保存，方便下次再享用。可加入一些檸檬汁增加風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。