高麗菜和洋蔥雞肉湯
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $10
高麗菜和洋蔥雞肉湯
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $10
食材
蔬菜
- 高麗菜 1/4顆（切塊）
- 🧅 洋蔥 1個（切碎）
肉類
- 🍗 雞胸肉 150克（切塊）
調味料
- 🧂 鹽 小匙1
- 胡椒 適量
- 雞肉湯（高湯）500毫升
- 💧 水 500毫升
步驟
1
將水和雞湯加入鍋中，煮沸。
2
加入洋蔥和雞肉，煮約10分鐘。
3
加入高麗菜，再煮約5分鐘。
4
用鹽和胡椒調味，即可完成。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 15g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
最後撒上一些切碎的香菜，可增加色彩。可調整雞湯的用量以改變濃度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。