
日式照燒雞丼
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
日式照燒雞丼
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主食材
- 🍚 白飯 2碗
- 🍗 雞腿肉 200克
調味料
- 🧂 醬油 2大匙
- 味醂 2大匙
- 🍬 砂糖 2小匙
步驟
1
將雞腿肉以皮面朝下放入平底鍋,煎至兩面呈金黃色。
2
倒入醬油、味醂與砂糖調成的醬汁,同時裹住雞肉並煮至收汁。
3
將完成的照燒雞放在白飯上即可。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
冷掉也非常好吃,非常適合當作便當。雞腿肉可以替換成雞胸肉製作。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。