
第四版雞肉特拉扎尼
成本 $12.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份量
- $12.5
第四版雞肉特拉扎尼
成本 $12.5, 保存 $10
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- 45 Min
- 4 份量
- $12.5
食材
義大利麵
- 🍝 1(8盎司)包義大利麵,折成小段
乳製品
- 🧈 ¼杯奶油
- 🥛 1杯重奶油
- 🧀 ½杯磨碎的帕瑪森芝士
乾貨
- ¼杯多用途麵粉
香料與調味料
- 🧂 ¾茶匙鹽
- ¼茶匙黑胡椒粉
高湯
- 🥣 1杯雞湯
酒精
- 🍷 2湯匙雪利酒
罐頭食品
- 🍄 1(4.5盎司)罐切片蘑菇,瀝乾
蛋白質
- 🍗 2杯切塊熟雞肉
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。輕輕塗抹一個9x13英寸的烤盤。
2
在一大鍋輕微加鹽的沸水中,加入義大利麵並煮8到10分鐘,直到有嚼勁;然後瀝乾。
3
同時,在一個大平底鍋中,用低溫融化奶油。拌入麵粉、鹽和胡椒。持續攪拌直至順滑。從火上移開,逐漸攪入雞湯和奶油。
4
重新加熱,持續攪拌1分鐘使其慢慢煮沸。加入雪利酒,然後拌入煮好的義大利麵、蘑菇和雞肉。將混合物倒入準備好的烤盤中,並撒上帕瑪森芝士。
5
在預熱的烤箱中烘烤30分鐘,直至冒泡並稍微呈金黃色。
營養成分
每份🔥
730
卡路里
- 33g蛋白質
- 53g碳水化合物
- 43g脂肪
💡 小提示
為了節省時間,可以用現成的旋轉烤雞作為熟雞肉原料。想要更濃郁的味道,可以先把麵粉在奶油中炒至金黃色再加入液體。如果不喜歡含酒精的替代品,可以用等量的雞湯代替雪利酒。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。