雞肉番茄三明治
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
雞肉番茄三明治
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🍞 吐司 2片
- 🍅 番茄 1個（切片）
- 🍗 烤雞肉 100克（切片）
其他
- 美乃滋 1大匙
- 🥬 萵苣 2片
步驟
1
將美乃滋均勻地塗抹在吐司的一面。
2
在塗有美乃滋的麵包上，依序疊上萵苣、切片雞肉、番茄。
3
用另一片吐司蓋上，將三明治切半後即可上桌。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 18g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
吐司稍微烤熱再使用，口感更柔軟。可以依喜好添加芥末或起司。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。