彩椒與豆芽的冷製沙拉
成本 $4, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 2 份量
- $4
彩椒與豆芽的冷製沙拉
成本 $4, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 2 份量
- $4
食材
野菜
- 彩椒 1個（切絲）
- 豆芽 150克
調味料
- 🧂 醬油 小匙2
- 醋 小匙1
- 白芝麻 小匙1
- 🧂 砂糖 小匙1/2
步驟
1
將豆芽以沸水煮2分鐘後撈起，放入篩網冷卻。
2
在碗中放入切絲的彩椒，加入冷卻後的豆芽。
3
將醬油、醋和砂糖混合成調味醬淋在蔬菜上，撒上白芝麻即可完成。
營養成分
每份🔥
100
卡路里
- 2g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
可在調味醬中加入少量的香油，增加香氣。加入雞胸肉絲或水煮蛋，可提升飽足感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。