冷豆腐（ひややっこ）
成本 $2, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 份量
- $2
冷豆腐（ひややっこ）
成本 $2, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 份量
- $2
食材
主要
- 🍥 嫩豆腐 1塊
配料
- 🧅 蔥花 1大匙
- 薑泥 1小匙
調味料
- 醬油 1小匙
步驟
1
將豆腐的水分濾乾，放到盤子上。
2
在豆腐上放上薑泥和蔥花。
3
均勻地淋上醬油，即可完成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
加上柴魚片或者海苔碎能顯著提升風味。可以適量添加少許芝麻油，增添濃郁香氣。這道清爽的料理非常適合炎炎夏日。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。