番茄與豆腐冷盤沙拉
成本 $4.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4.5
番茄與豆腐冷盤沙拉
成本 $4.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4.5
食材
野菜
- 🍅 番茄 2個（切片）
- 🥒 小黃瓜 1條（薄切）
- 🧅 洋蔥 1/4顆（切碎）
豆類
- 🍢 嫩豆腐 1塊
步驟
1
將番茄與小黃瓜切片，洋蔥切碎。
2
將嫩豆腐切成適合大小，排在盤子上。
3
把切好的番茄、小黃瓜和洋蔥放在豆腐上，淋上喜愛的沙拉醬即可完成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
使用冷藏的豆腐可以讓口感更加清爽。可依喜好加入芝麻或切碎的紫蘇葉作為裝飾。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。