冷烏冬面
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
冷烏冬面
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
主食
- 🍜 冷凍烏冬 2份
調味料
- 麵露 1/2杯
- 💧 水 1杯
配料
- 🌱 蔥花 適量
- 白芝麻 適量
- 芥末 少許
步驟
1
將冷凍烏冬放入沸水中煮約1分鐘，冷水沖洗後放入冰水中冷卻。
2
將麵露用水稀釋，放入冰箱冷藏備用。
3
將冷卻的烏冬盛至盤中，加入蔥花及白芝麻作為配料。
4
搭配冷藏的麵露即可完成，依個人喜好可加入芥末。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 8g蛋白質
- 62g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
使用冷凍烏冬可以節省時間。配料可加入酥炸天婦羅或海苔。麵露濃度可依照個人口味調整。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。