
中式蘑菇雞肉湯
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $8
中式蘑菇雞肉湯
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $8
食材
主食材
- 🍗 100克雞胸肉,切片
- 🍄 1杯香菇,切片
配料
- 🧅 1/2杯洋蔥,切丁
- 💧 2杯清水
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1/4茶匙胡椒粉
步驟
1
將雞胸肉切片,香菇切片,洋蔥切小丁備用。
2
燒熱湯鍋,加入2杯清水,煮至水開始冒泡。
3
放入雞肉片煮約3分鐘至肉變白。
4
加入切片香菇與洋蔥丁,繼續煮5-7分鐘。
5
加入鹽與胡椒粉調味,煮至所有食材熟透即可。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 25g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
可添加少許香油以提升香氣。使用雞高湯代替清水,口味會更濃郁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。