CookPal AI
recipe image

中式蒸包

成本 $5, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 195 Min
  • 24 份量
  • $5

食材

  • 乾料

    • 1 ¾ 杯多用途麵粉,分開使用
    • 1 茶匙白砂糖
    • 2 湯匙白砂糖
    • ¼ 茶匙鹽
    • ½ 茶匙泡打粉
  • 濕料

    • 💧 ¾ 杯溫水,分開使用
    • 1 湯匙植物油
  • 發酵劑

    • 🍞 1 湯匙活性乾酵母

步驟

1

在大碗中混合1/4杯麵粉、1/4杯溫水、酵母和1茶匙糖。靜置30分鐘。

2

加入剩餘的1 ½杯麵粉、剩餘的1/2杯溫水、2湯匙糖、植物油和鹽。揉至光滑且有彈性。

3

將麵團移到塗了油的碗中,滾動使其表面沾上油,然後靜置至體積增至三倍,約2½到3小時。

4

將麵團壓扁並放在撒了麵粉的板子上。均勻撒上泡打粉;揉5分鐘。

5

將麵團分成兩半;將其中一半放在有蓋的碗中備用。將另一半切成12等份。

6

將每一份揉成球狀;將每個球轉移到一小張蠟紙上,光滑面朝上。蓋住所有24個麵團球,靜置至體積加倍,約30分鐘。

7

將鍋中的水煮沸,然後將火調至中火。將包好的包子連同蠟紙一起放在蒸盤上,每批蒸15分鐘。

8

小心地打開鍋蓋,以免冷凝水滴在包子上,避免表面出現瑕疵。

營養成分

每份

🔥

44

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 8g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小提示

為避免包子表面出現黃色水泡,在蒸好後要小心打開鍋蓋。麵團必須有彈性,以確保蒸後的質地柔軟。均勻分割麵團,以確保大小一致且烹飪時間相同。使用帶有合適尺寸蒸盤的炒鍋以獲得最佳效果。蒸製過程中保持水微沸,避免過度烹煮。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。