CookPal AI
recipe image

中式醬爆竹筍

成本 $5, 保存 $6.5

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 200克竹筍
    • 1湯匙植物油
    • 1湯匙醬油
    • 1茶匙糖
    • 1/2茶匙辣椒粉
    • 適量蔥花

步驟

1

將竹筍切片,並放入沸水中焯一下以去除澀味。

2

熱鍋,加入植物油,爆香蔥花。

3

放入焯過的竹筍片,翻炒均勻。

4

加入醬油、糖和辣椒粉,持續翻炒至竹筍入味。

5

盛盤,撒上少許蔥花點綴即成。

營養成分

每份

🔥

90

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 12g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小提示

焯水時間約2分鐘即可,竹筍口感更嫩。可加入少許芝麻油提升香氣。適合搭配白飯或作為配菜使用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。