中式粥
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $3.5
中式粥
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
主食材
- 🍚 白米 1/2カップ
- 💧 水 4カップ
調味料
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 生姜 1片（千切り）
裝飾配料
- 🌱 万能ねぎ 適量（細かく刻む）
- ごま油 小さじ1
步驟
1
將白米洗淨，加水放入鍋中，用大火加熱。
2
水煮沸後轉小火，去除浮沫，煮約30分鐘。
3
加入鹽和生薑，再煮5分鐘。
4
將粥盛到盤中，加入万能蔥和芝麻油作為裝飾。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 3g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
用雜糧米代替白米可以增加口感，同時提高營養價值。如果想要濃稠的粥，可以適當減少水量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。