中式大蔥煎蛋捲
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
中式大蔥煎蛋捲
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋 3個
- 🧅 蔥白 半根（切碎）
- 🧂 鹽 半小匙
- 香油 1小匙
步驟
1
將雞蛋打入碗中，攪拌均勻。
2
加入切碎的蔥白、鹽和香油，混合均勻。
3
加熱平底鍋，加入少量香油（不計入配方），倒入蛋液，用小火煎至凝固。
4
捲起並調整形狀，待完全熟透後即可出鍋。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
用小火慢煎可以使煎蛋更加蓬鬆。除了大蔥，也可以加入自己喜歡的蔬菜進行改良。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。