中式香菇雞肉快炒
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $12
中式香菇雞肉快炒
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $12
食材
肉類
- 🥩 300克雞胸肉，小塊切丁
蔬菜
- 🍄 200克新鮮香菇，切片
- 🌱 1根青蔥，切段
調味料
- 2湯匙低鈉醬油
- 1茶匙生薑末
- 1湯匙橄欖油
- 1/2茶匙白胡椒粉
步驟
1
用小量橄欖油加熱鍋子，加入雞肉塊翻炒至金黄，備用。
2
加入香菇片、生薑末和青蔥，用高火翻炒至香菇稍微軟化。
3
將雞肉回鍋，加入低鈉醬油及白胡椒粉，快速翻炒均勻後即可盛盤。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
可加入紅椒增添顏色與口感。如果喜歡濃郁可以多加入一湯匙醬油。橄欖油可以替換為其他植物油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。