中式培根萵苣炒菜
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
中式培根萵苣炒菜
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
蔬菜
- 萵苣葉 200克 (洗淨備好)
- 🍅 番茄 1顆 (切片)
肉類
- 培根 100克 (切小塊)
基本食材
- 💧 水 100毫升
- 🌾 麵粉 1茶匙 (調整濃稠度)
步驟
1
將培根放入中火鍋中煎至香脆，並瀝除多餘油脂。
2
將番茄和萵苣放入培根油中，開大火快速翻炒2分鐘。
3
將水與麵粉混合製成漿料，加入鍋中讓炒菜更具濃郁的醬汁。
4
將所有食材混合均勻後擺盤即可完成。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 15g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
萵苣可以用青江菜替代。若培根油脂過多，可適量倒掉，只保留部分油脂使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。