番茄炒蛋（中式風味）
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6
番茄炒蛋（中式風味）
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6
食材
蛋
- 🥚 蛋 3顆
蔬菜
- 🍅 番茄 2個（切成月牙形）
調味料
- 醬油 小匙2
- 🧂 鹽 小匙1/4
- 糖 小匙1
- 沙拉油 大匙1
步驟
1
將蛋打入碗中，加入糖輕輕攪拌。
2
在平底鍋中加熱沙拉油，將蛋倒入鍋中煎至半熟後盛出待用。
3
使用同一個平底鍋炒番茄，待略微熟透後，將蛋回鍋並加入醬油及鹽調味。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 10g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
可依喜好添加蔥或芝麻油，增添風味。調味料可減量，享用食材原有的鮮美滋味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。