韭菜炒蛋
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
韭菜炒蛋
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
蔬菜
- 韭菜 100克（切末）
蛋
- 🥚 雞蛋 3顆
步驟
1
將韭菜切成細末。
2
將雞蛋打入碗中並充分攪拌。
3
在鍋中加熱油，將韭菜炒約1分鐘。
4
加入雞蛋，混合均勻後再炒2分鐘。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 12g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以加入醬油或胡椒粉調整口味。涼後適合作為便當菜餚。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。