
韭菜煎餅
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
韭菜煎餅
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
蔬菜
- 韭菜 150克
其他
- 薄煎粉 1杯
- 💧 水 3/4杯
- 🥚 雞蛋 1顆
- 🧂 鹽 少許
- 食用油 適量
步驟
1
將韭菜洗淨,切成約4至5厘米長的段備用。
2
在大碗中加入薄煎粉、水、雞蛋、鹽及準備好的韭菜,混合均勻製成麵糊。
3
在平底鍋加入適量食用油,然後用中火將麵糊薄薄地攤開。
4
待一面煎至金黃後翻面,再煎至兩面熟透即完成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
煎餅最好是煎好後立即食用,口感最酥脆。可搭配酱油、醋、辣椒粉調成的蘸料一起享用,風味更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。