巧克力香蕉冰沙
成本 $3.5, 保存 $2.5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $3.5
巧克力香蕉冰沙
成本 $3.5, 保存 $2.5
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- 5 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
主要材料
- 🍌 香蕉1根（熟透）
- 🥛 牛奶1杯
- 🍫 可可粉1大匙
- 🍯 蜂蜜1小匙
- 冰塊1杯
步驟
1
將香蕉、牛奶、可可粉、蜂蜜和冰塊一起放入攪拌機。
2
以最高速度攪拌至順滑冰沙。
3
倒入杯中即可享用。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
加入更多冰塊，享受更加清涼的口感。可將牛奶替換為杏仁奶或豆奶，製作成純素版本。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。