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巧克力香蕉鬆餅

成本 $8, 保存 $4

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $8

食材

  • 烘焙材料

    • 🌾 1杯麵粉
    • 1小匙泡打粉
  • 液體材料

    • 🥛 1杯牛奶
    • 少許香草精
  • 主要材料

    • 🍌 1根香蕉(壓碎)
    • 🍫 1/4杯巧克力豆
    • 🥚 1顆雞蛋

步驟

1

將麵粉和泡打粉加入大碗中,攪拌均勻。

2

在另一個碗裡放入壓碎的香蕉、雞蛋、牛奶和香草精,攪拌均勻。

3

慢慢將濕材料倒入乾材料中攪拌均勻,然後加入巧克力豆。

4

將麵糊一勺一勺倒入預熱的平底鍋中,用中小火煎至兩面金黃。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 35g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

即使不加糖,香蕉的自然甜味也足夠了。在鬆餅上淋上一些糖漿或搭配水果享用,味道會更佳!

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。