巧克力香蕉冰沙
成本 $3, 保存 $2
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $3
巧克力香蕉冰沙
成本 $3, 保存 $2
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- 5 Min
- 1 份量
- $3
食材
水果
- 🍌 1根冷凍香蕉
瘦身食品
- 1湯匙可可粉 (無糖)
乳製品
- 🥛 3/4杯脫脂牛奶
其他
- 1茶匙甜菊糖 (可選)
步驟
1
將冷凍香蕉、可可粉和脫脂牛奶放入攪拌機中。
2
加入甜菊糖，並攪拌至均勻細緻。
3
倒入杯中立即享用。
營養成分
每份🔥
110
卡路里
- 4g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
如果想要更濃郁的口味，可以調整無糖可可粉的用量。香蕉冷凍後能帶來更柔軟冰涼的口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。