巧克力蛋糕麵糊鷹嘴豆泥
成本 $5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 10 分鐘
- 8 份量
- $5
巧克力蛋糕麵糊鷹嘴豆泥
成本 $5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 10 分鐘
- 8 份量
- $5
食材
基礎材料
- 1（15盎司）罐裝鷹嘴豆，瀝乾並沖洗
- 🍫 3湯匙可可粉
- 3湯匙楓糖漿
- 💧 2湯匙水，或根據需要調整
- 2湯匙芝麻醬
- ½茶匙香草精
- 🧂 1小撮鹽
步驟
1
將鷹嘴豆、可可粉、楓糖漿、水、芝麻醬、香草精和鹽放入迷你食品處理機的碗中。
2
攪拌至光滑，同時刮下碗的側面。
3
逐次加入1湯匙水，直到鷹嘴豆泥變得光滑。
營養成分
每份🔥
89
卡路里
- 3g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 搭配椒鹽脆餅、草莓或全麥餅乾一起食用。作為填餡，搭配香蕉薄煎餅非常棒。想要更濃郁的味道，可以使用荷蘭式可可粉。慢慢加水以達到所需的濃稠度。