
巧克力慕斯
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
巧克力慕斯
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
食材
基本食材
- 🍫 黑巧克力 200克
- 🥛 鮮奶油 1杯
- 🧂 糖 2大匙
- 🥚 雞蛋 3個(蛋黃和蛋白分開)
步驟
1
將黑巧克力隔水融化。
2
將蛋黃與糖混合,攪拌至呈奶油狀。
3
在另一個碗中打發鮮奶油至八分發。
4
將蛋白在另一個碗中打發至堅挺的蛋白霜。
5
將融化的巧克力加入蛋黃和糖的混合物中,慢慢攪拌均勻。
6
逐次加入鮮奶油和蛋白霜至巧克力混合物中,輕輕混合至均勻。
7
分裝至小容器入冰箱冷藏至少3小時。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 6g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
巧克力的品質會直接影響味道,請選擇高品質的巧克力。提前一天準備會更方便。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。