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巧克力慕斯

成本 $7, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 7 份量
  • $7

食材

  • 主要成分

    • 🍫 1杯半甜巧克力豆
    • 💧 5湯匙沸水
    • 🥚 4個大蛋,分開,分次加入

步驟

1

將巧克力豆放入攪拌機中;脈衝直至磨碎。

2

加入沸水並攪拌直至巧克力融化。

3

逐次加入蛋黃,每次加入後充分混合;轉移到混合碗中。

4

在玻璃、金屬或陶瓷碗中打發蛋白直至形成堅挺的尖峰。

5

輕輕將蛋白摺入巧克力混合物中。

6

將慕斯倒入葡萄酒杯或其他上菜杯中,並在冰箱中冷藏直至凝固。

營養成分

每份

🔥

156

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 15g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

確保蛋白在乾淨、無油膩的碗中打發以達到堅挺的尖峰。為獲得更濃郁的口感,請考慮使用黑巧克力豆代替半甜巧克力豆。將慕斯冷藏至少3小時或隔夜以達到最佳質感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。